Mide Ekşimesi Nasıl Geçer



Mide ekşimesi nasıl geçer, mide ekşimesi midenin ürettiği asidin yemek borusuna kaçmasıyla, karında ve bazen göğüste hissedilen yanmayla ortaya çıkar. Mide ekşimesinin en önemli sebeplerinden birisi kişilerin yanlış beslenme alışkanlığının olmasıdır. Bu sorun akut ve kronik olarak yaşanabilir. Akut mide ekşimesi 1-6 hafta arasında etkili olurken, kronik olanı daha uzun süre devam eder. Belirtileri de birbirinden farklı olabilir. Bu rahatsızlığı çeken kişilerde mide kaslarında gevşeme olur. Bu gevşeklik mide sıvılarının yemek borusuna geçmesine neden olarak, mide ekşimesinin sebebi olur. Bu ileri aşamalarda tahrişe ve yaraya neden olur. Mide ekşimesi tedavi edilebildiğinden, zamanında müdahale edilmelidir. Farklı nedenlerden ortaya çıkan mide ekşimesi, tedavi edilmediğinde gastritin gelişmesine neden olur.

Mide ekşimesini engellemek için neler yapılabilir?

  • Alkol ve sigara kullanma alışkanlığı mide ekşimesi tetikleyeceğinden, mutlaka bu alışkanlıklardan vazgeçilmesi gerekir.
  • Kullanılan bazı ilaçlarda mide ekşimesi etkisi yapabilir. Bu yüzden sürekli kullanılan ilaçların yan etkileri dikkate alınmalı, gerekirse bunların doktor tarafından değiştirilmesi gündeme gelmelidir.
  • Kilo vermekte mide ekşimesine karşı alınacak önlemler arasındadır.
  • Stres her türlü rahatsızlığın bir nedeni olabileceği gibi, mide ekşimesinde de etkili olur. Bu nedenle stresten kaçınılmalıdır.
  • Beslenme alışkanlığının etkisi de mide ekşimesinde önemli bir yere sahiptir. Yanlış besinlerin tüketilmesi mide tahrişine neden olmakta ve mide ekşimesinin gelişmesine katkı yapmaktadır.

Mide ekşimesine ne iyi gelir?

Mide ekşimesi özellikle yemeklerden sonra ortaya çıkıyorsa, beslenmede yapılan bazı düzenlemeler ekşime sorununu azaltabilir.

Mide Ekşimesi Nasıl Geçer

Ancak hafif bir beslenme sonrasında bile mide ekşimesi sorunu yaşayanlar, mutlaka gastrit ve reflü açısından değerlendirilmelidir. Çünkü bu rahatsızlıkların bir belirtisi olarak mide ekşimesi ortaya çıkmış olabilir. Zaman zaman ortaya çıkan mide ekşimesi için yapılabilecekler ise;

Mide ekşimesinin geçmesi için ne yapılabilir?

Bu sorun genellikle aşırı mide asidinin üretilmesiyle ortaya çıkar. Normal şartlarda mideye zarar vermeyen ve besinlerin parçalanmasına yardımcı olan mide asidi, mide ortamından çıkarak yemek borusuna kaçtığında sorun başlamış olur. Yemek borusu mide asidi için uygun bir ortam değildir. Bu yüzden mide asidinin üretimini arttıracak besinlerden uzak kalınması gerekir. Ayrıca sindirimi zor olan besinlerde tüketilmemelidir. Yağlı besinler, baharatlı besinler, ekşi, tuzlu, asitli besinler mide ekşimesi sorunu olanlara tavsiye edilmez. Kafein içeren içecekler, naneli besinler, cips, çikolata, alkol ve sigara mide ekşimesini yaşamamak için tüketilmemelidir.

Bunun için size yardımcı olacak uygulamalar ise;

Sırt üstü yatılmamalı, oturur durumda, sırt dik olarak ayaklar uzatılmalıdır. Yemeğin ardından çay, kahve ve tatlı tüketilmemelidir. Eğer mide asidi etkisi oluyorsa, bir parça ekmek tüketilmesi yararlı olur. Yemek sonrası hemen fiziksel aktiviteler yapılmamalıdır. Mide asidinin azaltılması için, sakız çiğnenmesi yararlı olabilir. Mide ekşimesi sırasında haşlanmış ılık patates tüketilmesi yararlı olur. Zencefil çayı içmekte midenin rahatlatılmasını sağlar.

Yayınlanma Tarihi : 30.07.2015 16:43:41





Mide Ekşimesi Nasıl Geçer Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

0 Yorum Yapılmış "Mide Ekşimesi Nasıl Geçer"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Mide Katlama Ameliyatı

Mide katlama ameliyatı, gastrik plikasyon denilen bu operasyon bıçak kullanılmadan midenin uzunlamasına daraltılmasını amaçlayan bir işlemdir. Aynı zamanda mide teğelleme, Vertikal sleeve gastric plication, gastrik sleeve plicatio...

Gebelikte Mide Yanması

Gebelikte mide yanması, gebelik döneminde mide yanası oldukça sık karşılaşılan ve gebelik ile karakterize bir gebelik belirtisidir. Mide ve boğaz kısmında rahatsız edici yanma, boğazda acımsı bir tat özellikle gebeliğin ilk evrele...

Hamilelikte Bulantı

Hamilelikte bulantı, hamilelik döneminde olan kadınların büyük kısmında gebeliğin ilk üç aylık döneminde özellikle sabahları bulantı ortaya çıkmaktadır. Hamilelikte bulantı oldukça yaygın bir gebelik belirtisidir. Hormonların yüks...

Hamilelikte Mide Bulantısına Ne İyi Gelir

Hamilelikte mide bulantısına ne iyi gelir, Hamilelikte birçok kadın hormonların yükselmesi, karbonhidratlar, metabolizma değişikliği ve bazende psikolojik durumlardan dolayı mide bulantısı yaşar. Hamilelikte mide bulantısı için be...

Hamilelikte Mide Ağrısı

Hamilelikte mide ağrısı, hamilelik bayanların istediği fakat içerisinde bulunulan dönemde zorlukların ve bir takım rahatsızlıkların yaşandığı dönemdir. Hamilelikte anne adaylarının şikayetçi olduğu en önemli durumlardan biri şidde...

Hamilelikte Mide Bulantısı Ne Zaman Başlar

Hamilelikte Mide Bulantısı Ne Zaman Başlar, Hamileliğin sık rastlanılan belirtilerinin başında mide bulantıları gelmektedir. Bulantılar gebelik başlangıcının 5-6. haftalarında olması şeklindedir. Hamileliğin ilk aylarında, gene...

Gebelikte Mide Bulantısına Ne İyi Gelir

Gebelikte Mide Bulantısına Ne İyi Gelir, Gebelikte mide bulantısı hamile kadınların neredeyse %80'ine rahatsızlık veren; vücuttaki bazı hormonların seviyelerindeki artışa bağlı olan; çoğunlukla gebeliğin 6-14. bazı kadınlarda ise...

Gıda Zehirlenmesi

Gıda zehirlenmesi, insanlarda sık karşılaşılan durumlardan biridir. Özellikle yaz aylarında havaların da sıcak olması, tüketilecek olan gıdaların çok daha hızlı bir şekilde bozulmasına neden olarak insanlarda zehirlenme durumların...

Hıçkırık

Hıçkırık; Göğüs boşluğu ve karın boşluğunu birbirinden ayıran diyafram kasının birden kasılması ile glotis adı verilen ses telleri arasındaki açıklığın istemsiz şekilde kapanması ve buna bağlı olarak nefes alış verişi sırasında ti...

Mide Ağrısı Belirtileri

Mide Ağrısı Belirtileri, Mide ağrıları hemen hemen her kişinin sürekli olarak karşılaşmış olduğu problemlerden biridir. Oluşmakta olan mide ağrılarından dolayı kişiler bazen aşırı derecede zorlanarak şiddetli ağrılar çekmektedir....












#



Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası |RSS Kaynağı| Yardım Forumları

Mide, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

DMCA.com

Aralık - 2017