Merhaba Eneş, yaşadığınız mide bulantısı ve iştahsızlık pek çok farklı nedenden kaynaklanabilir. Bunlar arasında stres, düzensiz beslenme, gastrointestinal sorunlar (gastrit, reflü gibi), enfeksiyonlar veya psikolojik faktörler yer alabilir. Öncelikle bir doktora başvurarak detaylı bir muayene olmanız ve gerekli tetkiklerin yapılması önemlidir. Bu süreçte düzenli ve sağlıklı beslenmeye özen göstermek, aşırı yağlı ve baharatlı yiyeceklerden kaçınmak, yeterli su tüketmek ve stresten uzak durmak faydalı olabilir. Sağlıklı günler dilerim.