Hamilellikte Reflü Belirtileri ve Tedavisi

Hamilelikte Reflü

Hamilelik sürecinde anne adaylarının en sık karşılaştığı mide sorunlarından biri de reflüdür. Reflü, mide asidinin yemek borusuna kaçmasıyla ortaya çıkan yanma hissidir. Özellikle hamileliğin ileri aylarında, rahmin büyümesiyle birlikte reflü şikayetleri artar. Bunun nedeni, hamilelikte artan progesteron hormonunun mide ve yemek borusu arasındaki kasları zayıflatmasıdır. Bu durum, besinlerin ve mide asidinin yemek borusuna ve boğaza doğru gelmesine yol açar. Ayrıca bebeğin büyümesi, mideye yapılan baskıyı artırır.

Hamilelikte Reflü Nasıl Anlaşılır?

Hamilelikte reflü yaşayan anne adaylarında göğüste yanma hissi ve midede ekşime gibi belirtiler ortaya çıkar. Ağızda ekşimsi ve acı bir tat meydana gelir. Bunun yanında ağızda kötü koku oluşur. Tok karnına yattıklarında, geceleri rahatsız eden şişkinlik, gaz ve boğulma hissi yaşanabilir. Hatta kalpte çarpıntı ve baskı hissedilebilir. Reflünün süresi uzadıkça, hissedilen yanma daha fazla olur. Bu belirtiler görüldüğünde, anne adaylarının reflü sorunu yaşadığı kolayca anlaşılabilir.

Hamilelikte Görülen Reflü Geçer mi?

Doğumdan sonra genellikle reflü şikayeti kendiliğinden geçer. Ancak anne adayında hamilelik öncesinde de reflü rahatsızlığı varsa, bu dönemde daha ağır şikayetler yaşanabilir. Reflü, özellikle ikiz gebeliklerde daha şiddetli etkiler gösterebilir. Anne adayının yaşının ilerlemiş olması da reflü şikayetlerini artırabilir.

Hamilelikte Reflü Tedavisi Nasıl Yapılır?

Hamilelikte reflünün cerrahi olarak tedavi edilmesi mümkün değildir. Eğer kadında hamilelik öncesinde reflü rahatsızlığı varsa, hamilelikten önce reflü tedavisinin yapılması önerilir. Reflü teşhisi, hastanın şikayetleri doğrultusunda konur. Bazı durumlarda endoskopi önerilebilir ve bu işlem bebeğe zarar vermez. Gece etkili olan reflü şikayetlerinde anne adayının başını yüksekte tutacak şekilde yatması tavsiye edilir. Doktorun önerdiği ilaçlar da kullanılabilir. Hamilelik döneminde reflü, katlanılması gereken bir rahatsızlık değildir. Özellikle hamileliğin son üç aylık döneminde, bebeğe zarar vermeden uygulanan etkili reflü tedavileri bulunmaktadır. Bu şekilde anne adaylarının yaşam kaliteleri artırılabilir.

Hamilelikte Reflü İçin Alınacak Önlemler Nelerdir?

Hamilelikte reflü şikayetlerini azaltmak için aşağıdaki önlemler alınabilir:

Akşamları yatmadan önce ağır yemeklerden kaçınılmalıdır.
Yatmadan 2-3 saat önce akşam yemeği yenmelidir.
Reflüdeki yanma hissini tetikleyecek besinler tüketilmemelidir.
Lahana, muz, elma, brokoli, ayva, salatalık, haşlanmış patates, tavuk göğüs eti, ızgara balık, pirinç, yulaf ve kepek gibi besinler tercih edilmelidir.
Sirke, domates suyu, portakal, greyfurt, patates kızartması, sarımsak, soğan, baharatlar, şarap, yağlı besinler ve çikolata gibi yiyeceklerden uzak durulmalıdır.
Yemekler az ve sık tüketilmeli, kafeinli ve gazlı içeceklerden kaçınılmalıdır.
Çok sıcak gıdalar tüketilmemeli, fazla kilo alınmamalı ve rahat kıyafetler tercih edilmelidir.
Doktorun önerdiği ilaçlar dışında ilaç kullanılmamalı ve dik oturulmalıdır.
Her gün bol sıvı alınmalı ve yatarken dizler bükülerek yatılmalıdır.

Reflü şikayetlerini hamileliğin normal bir parçası olarak kabul etmemek ve doktora danışarak önlemler almak en doğrusudur.