Mide yanması, genellikle 20-50 yaş arası bireylerde görülen yaygın bir rahatsızlıktır. Yanma hissi yemek öncesinde, yemek sırasında veya yemekten 2-3 saat sonrasında ortaya çıkabilir. Bu durum, midede gıdaların bağırsaklara gönderilmek üzere hazırlandığı sırada oluşan dengesizlikler sonucu aşırı asit salgılanmasından kaynaklanır. Mide asidi yemek borusuna kaçarak, gırtlağa kadar ulaşan yanma hissi oluşturabilir. Bu rahatsızlık, toplumdaki bireylerin %30-40'ında görülmektedir. Yanmanın şiddeti, alınan gıdaların türü ve midenin doluluk oranıyla ilgilidir.

Mide yanmasına yol açan başlıca nedenler arasında şunlar bulunmaktadır:

Bu yiyecekler yanmanın sebepleri arasında yer alır. Tedavi edilmediğinde, mide yanması yemek borusunda yara oluşumu, darlık veya dokunun kanserleşmesi gibi ciddi durumlara yol açabilir. Aspirin ve romatizma ilaçlarını fazla miktarda kullanan kişilerde mide çeperinin tahrişi sonucu yanma sıkça görülmektedir. Ayrıca ülser, mide kanseri oluşumları, polipler ve safra reflüleri de mide yanmasına neden olabilir.

Mide yanmasının tedavisi genellikle ilaçlarla yapılmaktadır. Mide asidini düzenleyen ilaçlar, yanmayı azaltmada etkili olabilir. Kullanılacak antiasit ilaçların doktor kontrolünde kullanılması gereklidir. Bu ilaçların yatmadan önce alınması yemek borusunda ve boğazda tahrişe sebep olabilir, bu yüzden dikkatli kullanılması önerilir. Endoskopik tedavi yöntemleri de bazı hastalarda etkili olabilmektedir. Ameliyat ile yemek borusunun alt tarafındaki kaslar daraltılarak, midenin yemek borusu etrafına sarılmasıyla yanma engellenmeye çalışılır. Evde yanma oluştuğunda süt ya da su içerek mide asidini bastırabilirsiniz.

Mide yanması yaşamamak için yemek alışkanlıklarınıza dikkat etmeniz önemlidir. Yavaş yemek yemek, yemek yedikten hemen sonra yatmamak ve yatmadan önce ağır yemeklerden kaçınmak mide yanması riskini azaltacaktır. Ayrıca, sigarayı bırakmak ve düzenli egzersiz yapmak da mide sağlığınızı korumada etkili olacaktır.