Mide Yanmasına Bitkisel Çözüm

Mide yanması, mide asidinin yemek borusuna geri kaçması sonucu oluşan rahatsız edici bir durumdur. Bu problem, genellikle yemeklerden sonra veya yatay pozisyonda iken daha belirgin hale gelir. Mide yanmasının tedavisinde bitkisel çözümler önemli bir rol oynayabilir. Bitkisel öneriler, mide yanması ve ekşimesi gibi sorunları gidermek için kullanılan ilaç tedavilerinin yanı sıra ek tedavi olarak düşünülmelidir.

Havuç Suyu

Havuç suyu, mide yanması ve mide ekşimesi gibi sorunların hafifletilmesine yardımcı olabilir. Havuç, içeriğindeki antioksidanlar ve lifler sayesinde mide asidinin dengelenmesine yardımcı olur. Mide sorunları yaşayan kişilere genellikle havuç suyu önerilir. Havuç suyu, mide zarını koruyarak ve mide asidini dengede tutarak mide yanmasının önüne geçebilir.

Bitkisel Çözümler

Bir fincan kaynar suyun içerisine 1 tatlı kaşığı bal ve 2-3 damla limon suyu eklenip içilmelidir.
Özellikle yemeklerin ardından hemen uzanılmamalı ve nane çayı içilmelidir. Yemeklerden hemen önce ise aynısafa çayı, keten tohumu, nergis çayı ve meyan kökü gibi bitkiler kullanılmalıdır.
Bir su bardağı suyun içerisine 15 gram kuru üzüm ekleyin ve kaynatın. Yaklaşık 10 dakika kaynadıktan sonra ılıkken içilmelidir.
Bir büyükçe su bardağının içerisine yarım fincan patates suyu, 1 tatlı kaşığı bal ve 1 yemek kaşığı lahana suyu eklenir ve üzerine ılık su ilavesi yapılıp sabahları aç karnına içilir.
Bir bardağın içerisine 1 tane havuç suyu, 1 tatlı kaşığı bal ve 1 yemek kaşığı lahana suyu eklenip karıştırılarak içilmelidir. Özellikle sabah uyanınca herhangi bir şey yemeden önce içilmesi daha etkili olacaktır.
Bir bardak sıcak suyun içerisine kantaron konulur (70 gram), 10 dakika kadar demlemeye bırakılır ve öğle, akşam yemeklerinden önce aç karnına içilir. Bu işlem yaklaşık 25 gün hiç bırakılmadan sürdürülmelidir.

Karnabahar

Mide yanması yaşanan durumlarda ağır, yağlı ve baharatlı yemeklere bir süre ara verilmelidir. Böyle zamanlarda mideye faydalı sebzelerin tüketilmesi, durumun iyileşmesini hızlandıracaktır. Haşlanmış veya buharda pişirilmiş karnabahar, mideyi çeşitli asitlerin oluşturduğu saldırılara karşı koruyacaktır. Karnabaharın ana maddesi olan glukosinolatlar, mide ülserine karşı koruyucu etki gösterir.

Lahana

Lahanayı pişirmek yerine yıkadıktan sonra çiğ olarak yemeyi tercih etmelisiniz. Yahut ince şeritler halinde kesip salata olarak da tüketebilirsiniz. Çiğ lahana, pişmiş halinden daha etkili olarak mide yanmasını geçirecektir.

Patates

Patatesi soyduktan sonra yıkayın ve suyunu meyve presinden geçirip alın. Çiğ patates suyu, mide dostu bir içecektir. Eğer patates suyunu içemiyorsanız, elma veya havuç suyu ile karıştırarak deneyebilirsiniz.

Sonuç

Mide yanması rahatsız edici ve yaşam kalitesini düşüren bir durumdur. Bitkisel çözümler, bu sorunun hafifletilmesine yardımcı olabilir. Ancak ciddi ve sürekli mide yanması şikayetlerinde mutlaka bir sağlık profesyoneline danışılmalıdır. Bitkisel çözümler tıbbi tedaviye destekleyici olarak kullanılmalı ve uzman kontrolünde uygulanmalıdır.