Mide Ağrıları Nasıl Önleyebilirim

soru

meyra

09 Haziran 2024 Pazar

benim yaşım daha küçük olmasına rağmen midem belirli aralıklarla ağrıyo doktora gittim talcid verdi. süreklide hasta olduğumdan antibiyotik içiyorum o da ağrıtıyor olabilir ama mide bulantısıda var. yanmada oluyo yemek borumdada elma yiyormuş gibi oluyor bunları nasıl önlerim

şifre

Önceki Cevaplar

cevap

Admin

01 Temmuz 2024 Pazartesi

Meyra hanım,

Mide ağrıları ve yanmaları önlemek için şu önerilere dikkat edebilirsiniz:

1. Beslenme Alışkanlıklarınızı Düzenleyin: Aşırı yağlı, baharatlı ve asitli yiyeceklerden uzak durun. Daha hafif ve sindirimi kolay yiyecekler tercih edin.

2. Küçük ve Sık Öğünler Tüketin: Gün içinde 3 büyük öğün yerine 5-6 küçük öğün tüketmeye çalışın.

3. Yemekten Sonra Hemen Uzanmayın: Yemek yedikten sonra en az 2-3 saat yatmaktan veya uzanmaktan kaçının.

4. Sık Sık Su İçin: Su, mide asidini seyrelterek yanma ve ağrıları azaltabilir.

5. Antibiyotikleri Doktor Kontrolünde Kullanmaya Dikkat Edin: Antibiyotiklerin mide üzerindeki yan etkilerini azaltmak için doktorunuzun önerdiği şekilde kullanın.

6. Stresten Kaçının: Stres mide ağrılarını arttırabilir. Rahatlama teknikleri veya hobilere yönelerek stresi azaltmaya çalışın.

7. Mide Koruyucu İlaçlar Kullanın: Doktorunuzun önerdiği mide koruyucu ilaçları düzenli olarak kullanın.

8. Acıkırken Uzun Süre Beklemeyin: Çok acıkmak mide asidini arttırarak yanma ve ağrılara neden olabilir.

Bu önerilere uyarak mide ağrılarınızı azaltabilirsiniz ancak şikayetleriniz devam ederse doktorunuza başvurmanız önemlidir.

Çok Okunanlar

Editörün Seçtiği

İlginizi Çekebilir

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Mide Enfeksiyonu Belirtileri ve Tedavisi

Mide Enfeksiyonu Belirtileri ve Tedavisi

Mide Ülserine Ne İyi Gelir?

Mide Ülserine Ne İyi Gelir?

Mide İçin 10 Öneri

Mide İçin 10 Öneri

Bebeklerde Mide Üşütmesi Belirtileri ve Tedavisi

Bebeklerde Mide Üşütmesi Belirtileri ve Tedavisi

Gaz Sancısına Ne İyi Gelir?

Gaz Sancısına Ne İyi Gelir?

Mide İltihabı Belirtileri

Mide İltihabı Belirtileri

Mide Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Mide Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Mide Kasılması

Mide Kasılması

Mide Zehirlenmesi Belirtileri ve Tedavisi

Mide Zehirlenmesi Belirtileri ve Tedavisi

Mide Çürümesi Belirtileri ve Tedavisi

Mide Çürümesi Belirtileri ve Tedavisi

Gastrit nedir?

Gastrit nedir?

Mide Öz Suyu Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Mide Öz Suyu Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Mide Düşmesi Belirtileri ve Tedavisi

Mide Düşmesi Belirtileri ve Tedavisi

Mide Kanaması Tedavisi

Mide Kanaması Tedavisi

Mide Endoskopisi Özellikleri

Mide Endoskopisi Özellikleri

Süt Mideye İyi Gelir mi?

Süt Mideye İyi Gelir mi?

Mide Mikrobu belirtileri

Mide Mikrobu belirtileri

Dramamine Kullanımı ve Yan Etkileri

Dramamine Kullanımı ve Yan Etkileri

Mide Krampları Belirtileri ve Tedavisi

Mide Krampları Belirtileri ve Tedavisi

Pangastrit Belirtileri ve Tedavisi

Pangastrit Belirtileri ve Tedavisi