Mide Ekşimesi Nasıl Geçer?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Mide Ekşimesi Nasıl Geçer?

Mide ekşimesi nasıl geçer, mide ekşimesi midenin ürettiği asidin yemek borusuna kaçmasıyla, karında ve bazen göğüste hissedilen yanmayla ortaya çıkar. Mide ekşimesinin en önemli sebeplerinden birisi kişilerin yanlış beslenme alışkanlığının olmasıdır. Bu sorun akut ve kronik olarak yaşanabilir. Akut mide ekşimesi 1-6 hafta arasında etkili olurken, kronik olanı daha uzun süre devam eder. Belirtileri de birbirinden farklı olabilir. Bu rahatsızlığı çeken kişilerde mide kaslarında gevşeme olur. Bu gevşeklik mide sıvılarının yemek borusuna geçmesine neden olarak, mide ekşimesinin sebebi olur. Bu ileri aşamalarda tahrişe ve yaraya neden olur. Mide ekşimesi tedavi edilebildiğinden, zamanında müdahale edilmelidir. Farklı nedenlerden ortaya çıkan mide ekşimesi, tedavi edilmediğinde gastritin gelişmesine neden olur.


Mide ekşimesini engellemek için neler yapılabilir?

  • Alkol ve sigara kullanma alışkanlığı mide ekşimesi tetikleyeceğinden, mutlaka bu alışkanlıklardan vazgeçilmesi gerekir.
  • Kullanılan bazı ilaçlarda mide ekşimesi etkisi yapabilir. Bu yüzden sürekli kullanılan ilaçların yan etkileri dikkate alınmalı, gerekirse bunların doktor tarafından değiştirilmesi gündeme gelmelidir.
  • Kilo vermekte mide ekşimesine karşı alınacak önlemler arasındadır.
  • Stres her türlü rahatsızlığın bir nedeni olabileceği gibi, mide ekşimesinde de etkili olur. Bu nedenle stresten kaçınılmalıdır.
  • Beslenme alışkanlığının etkisi de mide ekşimesinde önemli bir yere sahiptir. Yanlış besinlerin tüketilmesi mide tahrişine neden olmakta ve mide ekşimesinin gelişmesine katkı yapmaktadır.

Mide ekşimesine ne iyi gelir?


Mide ekşimesi özellikle yemeklerden sonra ortaya çıkıyorsa, beslenmede yapılan bazı düzenlemeler ekşime sorununu azaltabilir. Ancak hafif bir beslenme sonrasında bile mide ekşimesi sorunu yaşayanlar, mutlaka gastrit ve reflü açısından değerlendirilmelidir. Çünkü bu rahatsızlıkların bir belirtisi olarak mide ekşimesi ortaya çıkmış olabilir. Zaman zaman ortaya çıkan mide ekşimesi için yapılabilecekler ise;


Mide ekşimesinin geçmesi için ne yapılabilir?


Bu sorun genellikle aşırı mide asidinin üretilmesiyle ortaya çıkar. Normal şartlarda mideye zarar vermeyen ve besinlerin parçalanmasına yardımcı olan mide asidi, mide ortamından çıkarak yemek borusuna kaçtığında sorun başlamış olur. Yemek borusu mide asidi için uygun bir ortam değildir. Bu yüzden mide asidinin üretimini arttıracak besinlerden uzak kalınması gerekir. Ayrıca sindirimi zor olan besinlerde tüketilmemelidir. Yağlı besinler, baharatlı besinler, ekşi, tuzlu, asitli besinler mide ekşimesi sorunu olanlara tavsiye edilmez. Kafein içeren içecekler, naneli besinler, cips, çikolata, alkol ve sigara mide ekşimesini yaşamamak için tüketilmemelidir.


Bunun için size yardımcı olacak uygulamalar ise

Sırt üstü yatılmamalı, oturur durumda, sırt dik olarak ayaklar uzatılmalıdır. Yemeğin ardından çay, kahve ve tatlı tüketilmemelidir. Eğer mide asidi etkisi oluyorsa, bir parça ekmek tüketilmesi yararlı olur. Yemek sonrası hemen fiziksel aktiviteler yapılmamalıdır. Mide asidinin azaltılması için, sakız çiğnenmesi yararlı olabilir. Mide ekşimesi sırasında haşlanmış ılık patates tüketilmesi yararlı olur. Zencefil çayı içmekte midenin rahatlatılmasını sağlar.

Mide Ekşimesi Nasıl Geçer Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Mide Nasıl Küçülür?

Mide Nasıl Küçülür?

Mide Üşütmesi

Mide Üşütmesi

Mide Fıtığı Belirtileri

Mide Fıtığı Belirtileri

Popüler İçerikler

Mide Kanseri Belirtileri

Mide Kanseri Belirtileri

İlginizi Çekebilir

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Mide Ülseri Belirtileri

Mide Ülseri Belirtileri

Ülser Tedavisi Nedir ve Nasıl Yapılır?

Ülser Tedavisi Nedir ve Nasıl Yapılır?

Mide Ödemi Belirtileri ve Tedavisi

Mide Ödemi Belirtileri ve Tedavisi

Kaskat Mide Nedir

Kaskat Mide Nedir

Hamilelikte Mide Bulantısı Ne Zaman Başlar?

Hamilelikte Mide Bulantısı Ne Zaman Başlar?

Güncel

Mide Genişlemesi Belirtileri ve Tedavisi

Mide Genişlemesi Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Mide Kanaması Belirtileri

Mide Kanaması Belirtileri

Güncel

Midede Gaz Belirtileri ve Tedavisi

Midede Gaz Belirtileri ve Tedavisi

Mide Ağrıları Belirtileri ve Tedavisi

Mide Ağrıları Belirtileri ve Tedavisi

Mide Asidi Fazlalığı

Mide Asidi Fazlalığı

Mide Endoskopi Nasıl Yapılır?

Mide Endoskopi Nasıl Yapılır?

Ani Mide Bulantısı Belirtileri ve Tedavisi

Ani Mide Bulantısı Belirtileri ve Tedavisi

Mide Balonu Fiyatı

Mide Balonu Fiyatı

Mide Bulantısına Ne İyi Gelir?

Mide Bulantısına Ne İyi Gelir?

Mide Ağrısı İçin Neler Yapılmalı

Mide Ağrısı İçin Neler Yapılmalı

Mide Alındıktan Sonra Yaşam

Mide Alındıktan Sonra Yaşam

Mide Ekşimesinin Nedenleri

Mide Ekşimesinin Nedenleri

Mide Yanması Nasıl Geçer?

Mide Yanması Nasıl Geçer?

Mide Baypası Nasıl Yapılır?

Mide Baypası Nasıl Yapılır?

Mide Ağrısı İçin Hangi Bölüme Gidilir?

Mide Ağrısı İçin Hangi Bölüme Gidilir?

Mide Yanmasına Bitkisel Çözüm

Mide Yanmasına Bitkisel Çözüm

Kronik Mide Bulantısı Belirtileri ve Tedavisi

Kronik Mide Bulantısı Belirtileri ve Tedavisi

Mide İltihabı Belirtileri ve Tedavisi

Mide İltihabı Belirtileri ve Tedavisi

Mide Dostu Yiyecekler

Mide Dostu Yiyecekler

Mide Krampları Belirtileri ve Tedavisi

Mide Krampları Belirtileri ve Tedavisi

Mide Kazınması Belirtileri ve Tedavisi

Mide Kazınması Belirtileri ve Tedavisi

Midenin Yemek Kabul Etmemesi Neden Olur?

Midenin Yemek Kabul Etmemesi Neden Olur?

Mide Kanseri Ameliyatı

Mide Kanseri Ameliyatı

Mide Gazı Belirtileri ve Tedavisi

Mide Gazı Belirtileri ve Tedavisi

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6